Vylučovací soustava odvádí z těla ven odpadní látky a přebytečnou vodu ve formě moči. Produkují ji ledviny, následně protéká močovody do močového měchýře, který dokáže pojmout až 1200 ml. Nakonec moč z těla vyloučíme močovou trubicí.
Pokud celý proces funguje v pořádku a dokážeme vylučování vědomě regulovat, hovoříme o kontinenci. Naopak o inkontinenci se jedná, pokud dochází k nechtěným samovolným únikům moči.
Výborných výsledků při boji s inkontinencí dosahuje pravidelné cvičení Kegelových cviků.
Chcete se zdarma poradit s odborníky? Vzorky zdarma