Venušiny kuličky

Výborným pomocníkem k posílení ženského pánevního dna jsou venušiny kuličky. Někdy se jim také říká vaginální kuličky. Nejčastěji se jedná o dvě spojené kuličky o průměru 2,5 - 3,5 cm. Vyrábějí se z různých materiálů, v obchodech najdete plastové, silikonové, latexové, kovové i skleněné. Při používání venušiných kuliček se samovolně stahují pánevní svaly a dochází k celkovému procvičení pánevního dna.

Svaly ženského pánevního dna nejvíce oslabují těhotenství, porody a věk, což může vyústit v potíže s inkontinencí. Inkontinence se tak může objevit i u mladých zdravých žen. Pravidelné cvičení a používání venušiných kuliček pomůže dostat svaly pánevního dna zpátky do formy.

Venušiny kuličky: Opravdu pomáhají proti inkontinenci?